Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
98,9 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 80,30g | Prot: 41,90g | Kolh.: 230,50g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Olive Garden Croutons, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Kroger Garden Salad, Snapple Kiwi Strawberry Juice Drink (16 oz), Kroger Cashew Halves & Pieces. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), M&M's Milk Chocolate M&M's, Olive Garden Croutons, Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic, Private Selection Angel Hair Pomodoro, Kroger Garlic Bread, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Nestle Sugar Cookie . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|