Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 38,95g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker. Lunch: Zilio Farofa Caseira , Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Middag: Mandioca Cozida. Snacks/Annat: Marilan Bolacha Cream Cracker. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catia gazolla 's vikthistorik
|