Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 56,41g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Maydanoz, Şekersiz Çay, Domatesler, Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Yumurta Omleti, Çökelek. Middag: Türlü, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Algida Keyif, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|