Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 81,42g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izotochkinatali 's vikthistorik
|