Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 120,93g | Kolh.: 188,08g.
Frukost: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Lunch: Помидоры, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Middag: Яичный Белок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Snacks/Annat: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей и Начинкой "Варёная Сгущёнка" в Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|