Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 49,62g | Kolh.: 104,96g.
Frukost: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Madu, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bertolli Olive Oil, Lada Hitam, Garam Laut, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Aice Chocolate Sundae, Buah Pir, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|