Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 105,80g | Kolh.: 304,83g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Русский Продукт, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка, Морковь, Лук, Говядина Постная. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Мария Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Морковь Свежая, Минтай, Лук, Летний День Молоко 3,2%, Картофель. Snacks/Annat: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сахар, Магнит Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%, Курага, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|