Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 117,36g | Prot: 39,71g | Kolh.: 161,32g.
Frukost: Tereyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Helva, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Zengin Çikolatalı Dondurma. Middag: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cennetkedi 's vikthistorik
|