Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
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47,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1261 kcal
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Fett: 55,72g | Prot: 65,72g | Kolh.: 127,01g.
Frukost: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, ファミリーマート のむヨーグルト ブルーベリー. Lunch: 森永乳業 パルテノ アサイーミックスソース, クノール 完熟トマトのスープパスタ (41,9g). Middag: ゆで卵, 長芋, 焼きなす, おかめ納豆 味わい小粒, イオン 極小粒納豆, ローソン 絹豆腐. Snacks/Annat: ファミリーマート 濃厚な甘み メープルくるみ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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