Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 193,60g | Prot: 156,80g | Kolh.: 15,11g.
Frukost: Кофе, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Тандер Сыр Российский 50%. Middag: Подсолнечное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Бекон (Жареный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|