Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 88,69g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Орехи Кешью, Чай, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Черешня. Lunch: Абрикосы, Помидоры Черри, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Annat: Помидоры, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|