Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 108,67g | Kolh.: 170,24g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Милка Шоколад Темный с Малиной, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рулет с Аджикой, Гречневая каша с яйцом, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе. Middag: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Дыня Торпеда, Земляника, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Слива, Абрикос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|