Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 21,52g | Kolh.: 59,42g.
Lunch: Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|