Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 46,26g | Kolh.: 105,26g.
Frukost: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Potato. Lunch: Green String Beans, Tempeh. Snacks/Annat: Tango Wafer Chocolate, Roma Biskuit Kelapa, Cheese Bread, Ground Beef (Cooked), White Bread, Papaya. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galihprihanti 's vikthistorik
|