Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 62,11g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: AH Suiker Staafjes, Galbani Ricotta, Linessa Kookroom Light, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Uiensoep. Middag: Sol&Mar Ansjovis Olijfolie, Eridanous Witte Reuzenbonen in Tomatensaus, Olijfolie, Cherrytomaten, Groentemix, AH Couscous, Princes Ansjovis in Olijfolie, Lidl Mozzarella Light, Galbani Ricotta. Snacks/Annat: Galbani Ricotta, Alesto Oriental, Grolsch Pils (Flesje), Magnum Vegan Almond. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|