варя1234567 's dagbok, 30 jun 19

160 кк

Visa kostkalendern, 30 juni 2019:
1422 kcal Fett: 37,45g | Prot: 104,85g | Kolh.: 176,76g.   Frukost: Груша, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Семга Слабосоленая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,3%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Стебель бамбука Соус Сацебели, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Соевый Соус, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Красные Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Апельсин, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Елизавета Хлебцы Ржаные, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Крыжовник, Малина. mer...
1157 kcal Träning: Vila - 21 timmar, Sömn - 3 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


варя1234567 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.