Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 74,03g | Kolh.: 48,56g.
Frukost: Pate de Azeitona Verde, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Café (Infusão). Lunch: Carne de Vaca Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: Sadia Mussarela, Tomates, Hellmann's Maionese, Rosbife, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy.arfeli 's vikthistorik
|