|
Might have finally broke through my plateau 😝😌
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 111,08g | Prot: 50,62g | Kolh.: 60,71g.
Frukost: Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Never Any Hickory Smoked Uncured Bacon, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Ketologic Keto BHB. Middag: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Hass Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito). Snacks/Annat: Bigelow Tea Green Tea, Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|