Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 63,89g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Творог 3%, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|