|
Вот что значит режим питьевой
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 36,22g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Башкирское Мороженое Любимчик. Middag: Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Ашан Булочка 8 Злаков, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Льняное Масло, Макдоналдс Латте, Черешня, Дыня. mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 39 minuter, Mountainbike - 40 minuter, Vila - 11 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
g.a.a.2012 's vikthistorik
|