Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 110,14g | Kolh.: 212,93g.
Frukost: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Чеснок, Добрый Томатный Сок без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Макстори Лапша Лагманная, Картофель Отварной. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Киви, Макфа Макароны Ракушки, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем, Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|