Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
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65,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2162 kcal
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Fett: 87,35g | Prot: 99,22g | Kolh.: 247,01g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchen Minutenschnitzel Arizona , Alnatura Couscous. Middag: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Sori Büffelmozzarella. Snacks/Annat: Haribo Schlümpfe, Erdbeeren, Schöller Kaktus, Monster Rehab, Myprotein Glutamin, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse , Häagen-Dazs Coconut Chocolate. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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