Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 112,48g | Prot: 76,68g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Menemen. Middag: Burger King Mini Mayonez, Burger King Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King 9'lı BK King Nuggets, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King BK Steakhouse Burger. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taylan.lacinok 's vikthistorik
|