Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 68,12g | Kolh.: 105,39g.
Frukost: Магнит Персик, Блины на Молоке, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Морковь (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Простоквашино Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|