Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 101,27g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Кофе, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Сэн Сой Фунчеза, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриная Грудка Тушеная в Соусе Чили. Middag: Персики, Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Фитнес Отварной. Snacks/Annat: Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Айс Кро Мороженое Кокос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|