Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 59,09g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Ратибор Джем Абрикосовый, Творог 9%, Жареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Черемушки Хлеб Зерновик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|