natali461989 's dagbok, 30 jun 19

Никогда не участвовала в подобных флешмобах, а хочется... Фоток в полный рост на сегодняшний день не нашлось🙄 2012/2019, 23/30

---

1248 kcal

Fett: 43,30g | Prot: 108,96g | Kolh.: 107,29g.   Frukost: Творог (Обезжиренный), Круглый Год Кефир 2,5%, Сдобыч Овсяное Печенье. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грибной суп, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, 6 Соток Зелёный Горошек, Яйцо, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс. Snacks/Annat: Банан, Дикси Нектарины, Вологодское Масло Сливочное, Манная Крупа, Яйцо, Творог (Обезжиренный). mer...

2059 kcal

Träning: Stepmaskin - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...