Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 83,41g | Kolh.: 259,00g.
Frukost: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Emping Melinjo, Pempek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sohun, Tekwan, Buah Kiwi, Pepaya. Lunch: Ceker, Bakmi GM Mie Ayam, Pentol. Middag: Martabak Manis, So Good Bakso Ikan Kuah, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
licimeyliana 's vikthistorik
|