Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 111,50g | Prot: 90,67g | Kolh.: 53,28g.
Frukost: Bigelow Tea Green Tea, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Broccoli, Kerrygold Pure Irish Butter. Middag: Marie's Caesar Dressing, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Great Value Broccoli Florets, Ruby Tuesday Asian Glazed Salmon. Snacks/Annat: Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Paleo Bakehouse Cinnamon Apple Empanada, Bigelow Tea Green Tea, Fresh & Easy Colby Jack Cheese Snack Pack, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|