Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
103,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 89,69g | Prot: 93,20g | Kolh.: 231,82g.
Frukost: Frescampo Pan Tajado, Zenú Salchicha Ranchera, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Frescampo Pan Tajado, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Lunch: Arroz Blanco, Zenú Morcilla, Rica Chorizo, Jugo de Papaya, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Frijoles Rojos Cocidos, Huevo Frito. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|