Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 68,53g | Kolh.: 178,68g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Vitamin D Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg. Lunch: Sunset Grape Tomatoes, M&M's Mint M&M's, Carrots. Middag: Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Olive Oil, Wild Salmon. Snacks/Annat: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Crystal Farms Spiral String Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|