Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 47,47g | Kolh.: 198,60g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Земляника, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кулебакский Овсяные, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Ванильное Мороженое, Янтарь Сыр Колбасный, Кулебакский Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Фругурт Йогурт с Черникой, Snickers Лесной Орех, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
savina.polina. 's vikthistorik
|