Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 78,04g | Kolh.: 145,40g.
Frukost: Pfirsiche, Mizo Boci Tejszínes Ömlesztett Sajt, Tomaten, Mehrkornbrötchen, Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee. Lunch: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Basmati-Reis, Hähnchenbrust. Middag: Schweizer Schmelzkäse, Senf, Mehrkornbrötchen, Tomaten, Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Chio Chips (Hagymás-Tejfölös). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krisztina_1982 's vikthistorik
|