Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 120,52g | Prot: 86,05g | Kolh.: 43,01g.
Frukost: Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli. Lunch: Ketchup , Kraft American Cheese Slice, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Steak n Shake Double Steakburger (No Bun). Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Ground Beef (80/20). Snacks/Annat: Paleo Bakehouse Chocolate Chip Cookie Keto, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Fresh & Easy Colby Jack Cheese Snack Pack. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|