Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 61,94g | Kolh.: 50,78g.
Frukost: Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen. Lunch: Zumo de Limón, Espinacas, Ajo, Copra Aceite de Coco Extra Virgen, Coliflor, Jumbo Huevos Blancos Extra Grande, Jumbo Bistec Posta Negra. Middag: Plátano. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|