Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 125,51g | Prot: 164,92g | Kolh.: 74,15g.
Lunch: Cooked Egg White, Uno Tandır Lavaş, Mezzet Rus Salatası, Migros Döner, Keskinoğlu Yumurta, Sunflower Oil. Middag: Calve Mayonez, Barbekü Sosu, Zeytinyağlı Barbunya, Heinz Ketçap, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|