|
На ужин творожная запеканка с курагой, изюмом и орехами
|
1908 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 154,33g | Kolh.: 210,57g.
Frukost: Мёд, Фундук, Миндаль, Минская Марка Молоко 1,5%, Персики, Черная Смородина, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Яйцо, Курага, Изюм, Манная Крупа, Минская Марка Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 4%, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Middag: Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Яблоко Глостер, Печеночный Торт, Шоколад, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
 Kommentarer
какая красивая! а можно рецептик?
28 jun 19 av medlem: helgalast
|
helgalast Да, конечно!
Эта запеканка на 4 порции:
800 г творога
80 г манной крупы (ее залить кефиром 200 г на 5-10 минут, посолить)
2 яйца
Курага 100г
Изюм 100г
Курага, изюм и другие сухофрукты - по желанию и по вкусу.
Можно добавить орехи ( мне нравятся здесь грецкие)
Сахар или мед не добавляла. Можно добавить по вкусу.
Выпекать на среднем огне примерно минут 50.
29 jun 19 av medlem: Alesya_13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|