Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 103,41g | Kolh.: 255,62g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Fresas, FL24 Whey Protein. Lunch: Puré de Papa, De Cecco Fettuccine , Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Huevo Blanco Cocido, Huevo Duro, Arroz a la Mexicana. Snacks/Annat: Alegría, Barcel Palomitas Acarameladas. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beresanroman22 's vikthistorik
|