Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
103,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 111,62g | Kolh.: 125,43g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Lunch: Jacks Chicharrón Americano, Papas a la Francesa, Cerdo Asado. Middag: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Vive 100 Vive 100, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|