Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 93,65g | Prot: 64,54g | Kolh.: 187,36g.
Frukost: TekSüt Kaşar Peyniri, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Middag: Çikolatalı Sufle, Burger King 4'lı Çıtır Peynir, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Annat: Efes Bira. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minimalistsoothee 's vikthistorik
|