Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 22,74g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Leinsamen, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Pfirsiche, Naturjoghurt, Haferflocken, Banane. Lunch: Spinat, Möhren, ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|