Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 57,20g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: Капучино, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические. Lunch: Naturino Леденец, Naturino Леденец, Соусом Песто, Prime Star Салат с Тунцом. Middag: Грабли Котлета Куриная Жареная, Хлебец, Naturino Леденец. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Maru123456 's vikthistorik
|