Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 140,40g | Kolh.: 176,25g.
Frukost: Мёд, Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сто Пудов Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Цукини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Före middag: Зеленое Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян). Middag: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Савушкин Продукт Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|