Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 82,61g | Kolh.: 100,56g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, İHE Akdeniz Ekmeği. Lunch: Dana Eti, Ezogelin Çorbası. Middag: Whiskey, Bomonti Bira, Green Olives, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Almonds, Tarabya İsli Peynir. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|