|
Как вы умудряетесь питаться на 1500-2000 калорий? Я даже 1000 не могу в себя засунуть, подсчитываю все от напитков до леденца и никак не могу впихнуть в себя целую тысячу каллорий🤷🏻♀️
|
340 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 11,70g | Kolh.: 56,50g.
Frukost: Простой Йогурт. Lunch: Матча, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. mer...
|
|
 Kommentarer
Со временем придёт. Я раньше питалась на 1400 при диете, сейчас иду к поддержке по калорийности, ем на 2100-2200. Планирую догнать до 2400,чтобы потом уйти в дефицит с 1800. Честно скажу, есть иногда реально задалбывает, плюс частенько не особо и хочется, но, думая о том, как потом буду комфортно кушать на 1800, мне легче в себя что-то засунуть ;)
27 jun 19 av medlem: Precious_Wonder
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~_Hanna_~ 's vikthistorik
|