Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 89,00g | Kolh.: 38,80g.
Lunch: Cooked Fish, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Kale (from Fresh). Middag: Egg Omelet , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Snacks/Annat: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cakwe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firlyfani 's vikthistorik
|