Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 116,56g | Kolh.: 160,48g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Smart Арахис Жареный Соленый, Pretto Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Махеевъ Кетчуп Томатный, Собинский Хлебокомбинат Армянский Лаваш. Middag: Fish House Кальмар Стружка. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Дикси Нектарины, Мясновъ Йогуртный Коктейль Лимонный Твист, Круглый Год Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Яблоко, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|