Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 97,40g | Kolh.: 113,48g.
Frukost: Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu UHT Full Cream. Lunch: Indonesian Cassava Leaves, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Middag: Grilled Fish. Snacks/Annat: Fuji Apples, Coffee, Honeydew Melon. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syarifahrifka 's vikthistorik
|