Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
131,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 63,05g | Kolh.: 269,67g.
Frukost: 2% Fat Milk, General Mills Raisin Nut Bran. Lunch: Barq's Root Beer (20 oz), Burger King French Fries (Small), Burger King Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Publix Angel Food Cake, Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). mer...
|
|
3268 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 16 timmar, Duscha - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glocksmom 's vikthistorik
|