Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 51,38g | Kolh.: 164,42g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan), Bakpao. Lunch: Tango Wafer Chocolate, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esaputriii 's vikthistorik
|